Rekordowe upały w weekend. Jak chronić zdrowie i dlaczego musimy oszczędzać wodę?

Jak chronić się przed upałem? Podstawowe zasady bezpieczeństwa
Wysokie temperatury obciążają układ krążenia i mogą doprowadzić do udaru cieplnego. Aby bezpiecznie przetrwać nadchodzącą falę gorąca, należy bezwzględnie wdrożyć poniższe zasady:

• Pij duże ilości wody: Regularnie nawadniaj organizm, nawet wtedy, gdy nie odczuwasz pragnienia.
• Chroń głowę i ciało: Noś lekkie, przewiewne ubrania wykonane z naturalnych materiałów oraz jasne nakrycie głowy (czapka, kapelusz) i okulary przeciwsłoneczne.
• Zostań w domu: Jeśli nie ma wyraźnej konieczności wyjścia, pozostań w chłodnym, przewietrzonym lub zacienionym pomieszczeniu.
• Ogranicz aktywność: Najmniej korzystne godziny na przebywanie poza budynkami to czas między 11:00 a 17:00 – wtedy promieniowanie słoneczne jest najsilniejsze.
• Zwracaj uwagę na innych: Monitoruj stan zdrowia dzieci, osób starszych, samotnych oraz przewlekle chorych, którzy gorzej znoszą przegrzanie organizmu.

Czego absolutnie NIE ROBIĆ podczas fali gorąca?
Niewłaściwe zachowanie podczas upalnych dni może doprowadzić do tragedii. Pamiętaj o najważniejszych zakazach:

• NIGDY nie zostawiaj dzieci ani zwierząt w zaparkowanym aucie! Wnętrze pojazdu nagrzewa się błyskawicznie. Przy temperaturze zewnętrznej wynoszącej 35°C, już po 20 minutach w aucie jest 51°C, a po godzinie aż 65°C! Taki stan prowadzi do niewydolności narządów, obrzęku mózku i śmierci. Widzisz zamknięte dziecko lub psa? Reaguj natychmiast i dzwoń pod numer 112.
• Nie łącz alkoholu z wypoczynkiem nad wodą! Alkohol dramatycznie osłabia koncentrację oraz refleks, co drastycznie zwiększa ryzyko utonięcia. Po spożyciu napojów procentowych kategorycznie nie wolno wchodzić do wody ani korzystać ze sprzętu pływającego.
• Nie przeceniaj swoich umiejętności pływackich: Korzystaj wyłącznie ze strzeżonych kąpielisk i stosuj się do poleceń ratowników.

Objawy przegrzania organizmu: Zawroty i silne bóle głowy, nudności, osłabienie, przyspieszone tętno oraz sucha, gorąca skóra to sygnały alarmowe. W przypadku złego samopoczucia natychmiast zadzwoń pod numer 112.

W związku z utrzymującymi się wysokimi temperaturami oraz prognozowaną falą upałów, Gminne Przedsiębiorstwo Komunalne Szemud zwróciło się do wszystkich mieszkańców z pilną prośbą o racjonalne korzystanie z wody wodociągowej.

Po trudnych zdarzeniach technologicznych z początku maja, GPK Szemud przeprowadziło szereg kluczowych działań technicznych na Stacji Uzdatniania Wody (SUW) w Bojanie. Udało się zwiększyć łączną wydajność produkcji wody z wcześniejszego poziomu ok. 120–150 m³/h do ok. 225 m³/h. Dodatkowo przeanalizowano i zmodyfikowano układ zasilany z SUW Leśno, co częściowo usprawniło proces dostaw wody do odbiorców.

Przy tak ekstremalnym zapotrzebowaniu na wodę, nadal istnieją strefy szczególnie wrażliwe na spadki ciśnienia. Problem ten dotyczy zwłaszcza końcówek sieci, rejonów położonych znacznie wyżej oraz miejsc mocno oddalonych od głównych ujęć wody.

Aby zapobiec brakom wody w kranach u Twoich sąsiadów, GPK Szemud prosi o przestrzeganie poniższych zasad, szczególnie w godzinach wieczornego szczytu(17:00-22:00):

•  Ograniczenie podlewania trawników wodą z sieci wodociągowej,
• Nienapełnianie basenów w godzinach największego obciążenia,
• Wyłączenie automatycznych systemów nawadniania w godzinach wieczornych,
• Korzystanie z zebranej deszczówki do podlewania roślin wszędzie tam, gdzie jest to możliwe,
• Używanie wody wodociągowej przede wszystkim do celów bytowych (picie, higiena, przygotowywanie posiłków).

Lubisz czytać, oglądać co przygotowaliśmy?

Wesprzyj naszą redakcję w działaniu! Przez Twoją pomoc możemy się rozwijać.