Dziś kolejny dzień upałów.

Dla powiatu wejherowskiego wydano ostrzeżenia meteorologiczne, dotyczące upałów. Dziś, 30 sierpnia 2024 roku kolejny dzień wysokich temperatur, które mają sięgać 32 stopni około południa. Jak podaje IMGW:

"W piątek słonecznie, tylko na zachodzie i północy, a także lokalnie na południowym wschodzie więcej chmur i tam przelotne opady deszczu. Na zachodzie i północnym zachodzie możliwe są też burze, w ich trakcie opady deszczu od 15 mm do 25 mm i porywy wiatru do 65 km/h. Najchłodniej nad morzem, od 21°C do 25°C, i na północnym zachodzie, od 25°C do 28°C. Na pozostałym obszarze upalnie, od 28°C do 32°C. Wiatr będzie słaby, południowo-wschodni i wschodni, ale od północnego zachodu skręcający od północno-zachodni i zachodni."

Czego należy unikać podczas upałów?

• Unikaj przebywania na słońcu w godzinach największego nasłonecznienia (między 10:00 a 16:00). Jeśli musisz wyjść, noś kapelusz, okulary przeciwsłoneczne i używaj kremu z filtrem
• Pij dużo wody, aby uniknąć odwodnienia. Unikaj napojów zawierających kofeinę (kawa, herbata) oraz alkoholu, ponieważ mogą one prowadzić do odwodnienia
• Staraj się unikać intensywnych ćwiczeń na świeżym powietrzu w najgorętszych godzinach dnia. Jeśli chcesz ćwiczyć, rób to wcześnie rano lub późnym wieczorem
• Unikaj nagłych zmian temperatury, które mogą prowadzić do przeziębień. Ustaw klimatyzację na umiarkowaną temperaturę

Lubisz czytać, oglądać co przygotowaliśmy?

Wesprzyj naszą redakcję w działaniu! Przez Twoją pomoc możemy się rozwijać.